Elsa Cabrera
Coach Sistémico, Coaching Ontológico, Constelaciones Familiares
Ciudad de México, México
Te acompaño a ampliar tu observador acompañado de tus ancestros y a descubrir tus propios caminos y respuestas para tomar decisiones más acertadas a futuro.
Descripción de la Especialidad
Hola, soy Elsa Cabrera y te acompaño a encontrar bienestar a las inquietudes por medio del Coaching Sistémico.
¿Qué es el Coaching Sistémico?
Para llegar a ello debo contarte que es la unión exitosa de dos disciplinas modernas, el Coaching Ontológico y la Terapia Sistémica Transgeneracional..
¿Qué es el Coaching Ontológico?
Es una disciplina, nacida hace un par de décadas, de la observación de deportistas de alto rendimiento, donde un coach encontró la relación directa entre las emociones y los resultados en el campo de los jugadores, en la que, por medio de conversaciones y de acuerdo a las interpretaciones aprendidas a través de tu vivencia e impresas de acuerdo a la emocionalidad del momento; te acompaño a descubrir nuevas maneras de ser observador de lo que te sucede, alineando en la coherencia entre tu cuerpo, tus emociones y tu lenguaje; lo que te lleva, abrir un abanico de posibilidades para tomar decisiones a futuro fundamentadas, que te generen bienestar.
¿Qué son las Constelaciones Familiares o la Terapia Sistémica Intrafamiliar?
Es una terapia también nacida hace un milenio y puesta en el orden familiar desde hace más de un par de décadas. En la que de acuerdo a lo que quieras trabajar, encontrarás serenidad al mirar o incluir las historias de tus ancestros.
Poniéndote en orden dentro de tu sistema familiar, equilibrando tus relaciones. Así como tu cuerpo físico tiene ADN de tu abuelo de tu padre de tu madre o de algún ancestro conocido o no conocido, tus ojos, tu contextura, tu alma, tu vibración y tu energía tienen recuerdos emociones o sentimientos de ellos que se manifiestan inconscientemente en ti, en tus respuestas a determinados eventos que las disparan, en tus resultados de pareja, trabajo amistades, con tu jefe etc.
Así, esta terapia, te lleva a sanar esa parte emocional vibracional y energética por medio de unos movimientos, frases, la observación que tu campo mórfico tiene permiso para trabajar, cambiando así de manera positiva tu respuesta tanto personal como tu entorno y obteniendo el bienestar buscado.
La unión de estas dos disciplinas te permite, entrar en coherencia, tener un campo más amplio de acción para tomar decisiones acertadas a futuro, entrar en un estado álmico, anímico, un sentimiento de bienestar y sanación, que puedes sostener y tener disponible de manera práctica.
Biografía
Soy Elsa Cabrera, nací en Bogotá Colombia y resido en México actualmente, soy madre de dos hijos, apasionada del desarrollo humano enfocado hacia el bienestar.
A través de las diferentes experiencias que la vida me regaló, ni buenas ni malas pero si impulsadoras de crecimiento, me encontré desarrollando habilidades en las personas que entrenaba hace 17 años, después de ser abogado y especializarme en derecho administrativo me encontré haciendo uno de mis cambios profesionales de 180 grados y dedicada al entrenamiento de ventas y desarrollo humano.
Luego de muchos cambios, algunos de residencia, dos hijos, a mis 38 años, de un nuevo cambio de país, un trabajo que se esfumó, un divorcio, en la soledad de no tener brújula para definir un futuro, me hice la pregunta: ¿qué es lo que realmente quiero hacer?
Así es que en 24 horas decidí, especializarme profesionalmente como Coach Ontológico y al siguiente dia me encontraba realizando uno de los procesos más profundos, inmersos y beneficiosos, a través del cual apareció en mi mundo un trabajo sistémico, el que me empezó a dar serenidad y un sentimiento de bienestar.
A pesar de tener años en mi trabajo personal y apoyando a otros en su desarrollo, no había logrado sostener con ningún entrenamiento anteriormente.
He descubierto, que al final, lo más importante, es como tu te sientas en el momento presente, que a través de la observación consciente puedas sostener las emociones que se disparen, ya que estas no dejarán de dispararse, sin embargo, al conocerlas, puedes aprender a gestionarlas y surja lo que surja, venga lo que venga, pase lo que pase, ya entendiendote y observándote, lograr encontrar tu estado sereno que te permita tomar decisiones más acertadas, en paz a futuro.
Y es lo que me gusta compartir a quienes me rodean y a quienes se acercan a pedir ayuda.
La sanación no es un campo de rosas e iluminación, sin embargo si estás dispuesto, te acompaño a atravesarlo hasta lograr tu bienestar.
Gracias por leerme y estoy para acompañarte si así lo decides.
Sesiones de Coaching en línea y presenciales (Consultar lugares)
Las sesiones 1 a 1 pueden ser tanto virtuales como presenciales, en un ambiente propicio donde puedas entrar sin ningún tipo de juicio, en intimidad y confianza, para expresar cualquier emoción, sentimieto, movimiento que se dispare, por más incoherente o extraño que lo juzgues.
El tiempo de la primera sesión no tiene horario sin embargo por lo general se trabaja en una hora aproximadamente. Se trabaja un tema por sesión sin embargo a veces están interelacionados y se trabajan involuntariamente. Hay trabajos que no necesitan más de una sesión ni refuerzo y otros que vienen de juicios maestros los cuáles requieren de un proceso. La idea es que ya trabjado un tema no se vuelva a trabajar sobre lo mismo.
El resultado en gran medida depende de la seriedad con la que te inmerses en lo que se encuentre para trabajar en las sesiones y lo sostengas, así como de que en tu día a día realices los ejercicios cuando encuentres que necesitas reforzar hasta que simplemente se incorpore. El resultado es visible desde el día siguiente hasta los dos años subsecuentes a la sesión.
Sesiones de Coaching 1 a 1 Presencial
Primera sesión sin limite de tiempo en un espacio seguro. En adelante serán se sesiones de entre 40 minutos a una hora y media dependiendo de cómo evolucione la sesión. En la primera sesión se define si es necesario hacer más sesiones o si solo con una se logra abarcar el tema.
Sesiones de Coaching 1 a 1 Virtual
Se realizan vía Zoom, Meet, Whatsapp o la que se adapte a tu preferencia. Para esta sesión necesitas un espacio en donde te puedas expresar sin cohibirte cualquier sentimiento, palabras, movimientos o lo que pueda surgir. Su duración, al igual que las sesiones presenciales es sin límite de tiempo en la primera sesión y ente 40 min y 1 hora y media dependiendo de cómo evolucione la sesion. En primera sesión se define si son necesarias más sesiones o si con una se abarca el tema.
