Breathe & Relax - Bowi.lifee

Impartido por Paulina Milanés de Bowi.lifee Este curso va dirigido a cualquier persona que está interesada en disminuir su estrés, aprender a relajarse, dormir mejor y controlar sus pensamientos. Con este curso el participante tendrá herramientas para ser más consciente de los pensamientos que no le causan ningún beneficio en su vida. El participante aprenderá técnicas de respiración para relajarse, dormir mejor y estar en equilibrio. El participante aprenderá todos los beneficios de la respiración consciente a nivel físico y a nivel emocional. El participante aprenderá a respirar correctamente para obtener una mayor oxigenación a nivel celular. TEMARIO DEL CURSO - La respiración consciente e inconsciente y sus beneficios. - La respiración y su relación con la salud física y mental. - La respiración y su relación con nuestros pensamientos y estado emocional. - La respiración y su relación con la reprogramación mental. - Técnicas de respiración para disminuir el estrés, relajarse, aumentar el nivel energético y dormir mejor. - Respiración y visualización. Duración: 2 horas aproximadamente Nivel: No se necesita ningún conocimiento o experiencia previa para participar Formato: Video Material extra: No *Precio en MX$ (Pesos Mexicanos) Promoción $700 en lugar de $1,000